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胫腓骨骨折之踝泵运动
踝泵运动能促进血液循环,消退下肢肿胀,降低下肢静脉血栓形成.
收好下面几张图:一般预防踝泵运动
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踝泵训练
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安全有效的踝泵训练可以极大减轻肿胀.
【踝泵运动 示意图】【等张收缩锻炼 示意图】【抗阻力功能锻炼 示意
收肌,那么支具需要 固定8周,术后第一天踝泵和股四头肌收缩是可以做的
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踝泵恢复到健侧腿80%以上的力量· 1,力量训练 ·他们相辅相成,相互
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