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活动及运动 (1)具备自主活动能力的患者,可在隔离病房内以

收好下面几张图:一般预防踝泵运动

踝泵训练

踝泵训练平卧位,在膝关节下方压毛巾或者枕头,抬起小腿,每次抬腿6秒

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这个动作叫 "踝泵运动",这个勾脚的动作和踮脚原理类似,都能刺激心脏

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安全有效的踝泵训练可以极大减轻肿胀.

【踝泵运动 示意图】【等张收缩锻炼 示意图】【抗阻力功能锻炼 示意

早发现,可保命!互相提醒

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胫腓骨骨折之踝泵运动

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"这些新兵党员要给赞!

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