动作3:俯卧两头起
动作3 v字两头起 10-20次
第二个动作给大家推荐一个直腿两头起动作,这个动作对于我们核心力量
在家练好背部肌肉只需3步,助你展现峻拔身姿,告别驼背圆肩
两头起背肌
六十五岁的背展双肱二头
大不大无所谓姿势得到位
李小龙的极致背肌一般人还真练不出来!
中考体育满分036背肌两头起
作业二:背脊练习"两头起"(每天10次)
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驼背怎么矫正
大家有没有权志龙好看的照片,我要收集,可以做壁纸的那种?
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