干货丨学会这四招,在家也能轻松下竖叉!
三个动作教你快速下竖叉,每个动作保持一分钟,坚持一个月
专业院校一个竖叉练了9年还在练
零基础中国舞必备教程竖叉的练习方法
竖叉动作要领:要求:膝盖伸直,绷脚背,后腿的跨跟找地面,不能屁股坐地
幼儿舞蹈基本功,正确姿势及要求.每日一练,练出好气质
竖叉
假期,在家里这样练习竖叉,不用担心回功哦!
【竖叉】 正确示范:前腿与后腿形成一条竖线,绷脚背.
竖叉的练习方法
地面下竖叉的训练方法
竖叉的真实做法
有些无奈,除了沉默谁也不能说.一个人静静崩溃,又慢慢自愈.
最近没有灵感了所以无聊画了个关于符咒的绘画素材
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