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肩关节的活动状态包括:前屈,后伸,外展,内收,内旋和外旋
大臂外展内收,小臂屈伸首先,我们来看看跟手臂有关的几个动作,可以分
左右手臂旋转变化1.上肢旋后(前臂或手掌朝向前面)2.
练瑜伽内旋外旋傻傻分不清跟着步骤试试就明白了
内旋击球(手臂向内侧旋转)
旋前动作的形体变化
图4-2-3 肩关节内旋,外旋活动范围图4-2-4 肩关节内收,外展和上举活动
干货上肢详解与上肢旋转的形态变化
1 旋前方肌 旋前圆肌 肘肌 起:尺骨下段前面,肌纤维斜向外下止:桡骨下
第二种: 内旋(pronation)及外旋(supination)
