你可以再测一下自己的体脂率. 就大概知道自己是哪个范围内的啦
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女生不同体脂率的体型特点
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下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
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体脂率对照表图片
好身材不是以体重来衡量的,而是以体脂率来衡量的
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