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从上至下说:脊柱侧弯,高低肩;假胯宽小腿肌肉外翻,膝盖内扣,最让她

[星r]原因:大多数女生大腿肌肉外翻都是由于膝内扣,再加上女性本来就

(臀部肌肉力量不好)进而影响大腿内侧和外侧肌肉失衡导致这种体态产生

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所以更倾向于纠正膝关节和踝关节的角度,以及拉伸大腿内侧肌肉,髋部的

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看评论主要问题是大腿外翻,图三,四我把大腿肌肉往中间拉,瞬间腿直,细

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1月26日 6:48 关注 唯美 可爱 小清新 壁纸 卡通 评论 收藏

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