宝宝呼吸"频繁"心跳"快速"新手爸妈别太慌

注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速

体重会影响运动后的心率吗?

运动强度决定"强"壮程度-谈心跳率评估

通过安静心率评估耐力(女性)

017岁心率呼吸正常对照表

备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好

不同年龄,心率和运动强度对照表

如果是没问完,你可以参考一下婴幼儿的心率表,小孩的新陈代谢比大人

女性:男性:下图为各年龄层的静态心率范围表:以60岁为例,最大心率值为

85次到90次左右,详细请看图片,年龄越大,心率越低

心跳每分钟多少次正常女性心率低于60说明什么

你真的会用跑表监控心率吗跑者忽视的五个细节

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