85次到90次左右,详细请看图片,年龄越大,心率越低

每个年龄的健康正常心率是多少?

静息心率大于80次的人寿命短让心率放缓可从这几方面入手

通过安静心率评估耐力(女性)

如果是没问完,你可以参考一下婴幼儿的心率表,小孩的新陈代谢比大人

你真的会用跑表监控心率吗跑者忽视的五个细节

017岁心率呼吸正常对照表

了解跑步时的心率不一定需要心率表,试试看这种更简单的方法

体重会影响运动后的心率吗?

心跳越慢越好心跳多少心脏寿命更长正常心率范围表照着查

不同年龄,心率和运动强度对照表

运动强度决定"强"壮程度-谈心跳率评估

备注:最大心率最好采用实测,而不是通用的220减去年龄10公里成绩越好

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