横叉压旁腿加了一块砖,难度系数增加了
一字马横叉第100次从最初的煎熬到适应到享受这就是坚持的意义 那些
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练横叉4个动作简单粗暴不但让你劈开一字马还能修饰腿型
横叉:两腿伸直,左右分开下压,上身直立,绷脚,孩子们的软度都挺好的,都
想解锁横叉一字马的看过来横叉教程
横叉压旁腿
横叉
横叉的完美演示!学舞蹈的都是实打实的真功夫!
横叉压腿
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罗云希(横叉) 机灵聪明的你,横叉的开度进步很多,但是还需继续加油哦
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