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9为正常)来评价体重,用体脂率来评价体成分,用腰围,腰臀比来评价体
男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间.
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首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.
但体脂率不是越低越好,体脂率过低会影响女性正常的排卵,甚至影响生育
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而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%.
