大腿外侧拉伸.jpg
第二组 | 腿部外侧拉伸
2组拉伸快速瘦大腿,大粗腿统统瘦成小鸟腿
左手扶住髋部,将左腿倒向右侧 右手弯曲手肘,拉伸大腿外侧 呼吸 进行
收藏如何拉伸大腿外侧疏通肝胆经
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大腿拉伸
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