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留下体重腰围,我帮您算体脂 93女生体脂率计算公式: 参数 a =腰围
男性和女性的健康体脂率是多少?
国内使用比较多的判断肥胖的临界点是,男性体脂率>20%,女性体脂率>30%
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%和女性25%-28%,这也是一个比较
其实,如何判断自己的体重标不标准,可以通过标准体重计算法,体脂率
图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
女生体脂率对照表.
体脂率对照表图片
9为正常)来评价体重,用体脂率来评价体成分,用腰围,腰臀比来评价体
86斤的泫雅还有马甲线, 好巧虞书欣也是!
