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不仅仅是身体中脂肪的重量,所以用体重来衡量身材的
体脂率对照表相对于用仪器测量,使用肉眼观察的方式,有时候反而更准确
减肥的好帮手脂肪测量卡尺
但是最终效果却不理想,更是减垮了自己的身体.
女生体脂率和体型对照
成年人的体脂率参考标准
而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%.
好身材不是以体重来衡量的,而是以体脂率来衡量的
可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
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