超准!女子的体脂率及体型特点(仅供参考)
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而男生的雄性激素比女性要大一些,正常男性的体脂率一般是在16%-18%.
但是最终效果却不理想,更是减垮了自己的身体.
成年人的体脂率参考标准
换句话说,体脂率不同,同等身高下体重更大的人,也可能会在视觉上显得
不仅仅是身体中脂肪的重量,所以用体重来衡量身材的
好身材不是以体重来衡量的,而是以体脂率来衡量的
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