可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
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本人体脂率=1.2×16.18(bmi值) 0.23×24(年龄)-5.4-10.
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惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
通过图片可以看出,女生体脂率在20%左右,腹肌线条就会清晰可见.
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