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是不是肩胛骨下角要向腋下运动,这就是肩胛骨的上回旋运动,又称外旋
肩胛骨上下回旋
是球窝关节运动,具体的活动方向有:屈曲,伸展,外展,内收,内旋和外旋
肩关节属于球窝关节,可以绕冠状轴做屈伸,绕92状轴做外展,内收,还
旋臂动作:大臂内旋外旋,小臂旋前旋后小臂动作大臂动作摆臂动作:大臂
肩关节的内旋
肩关节外旋图
外旋(牛面式),内收(鹰式),外展(战士二式)等各类动作,实现肩关节最大
肩关节内旋外旋图
比如,肩髋关节的灵活性,都通过肩髋关节的屈曲伸展,外展内收,内旋外旋
从上图我们可以看出,能够引起肩胛骨上回旋的肌肉包括:a斜方肌上束,b
肩关节正常的活动范围:1,外展上举范围:0-180度.2,后伸:0-60度.
