但是,究竟什么体重是合适的体重?
减脂别再只盯着体重数字,还有一个词叫体脂率,同样的体重数字,体脂率
体脂率
女生体脂率
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体脂率对照表图片
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体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%
体重不是最重要,关键要看体脂率,以下是体脂率的参考
看看模特的体重,再想想自己的体重(泪目…),每当到了换季买衣服的时候
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