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风市穴:位于下肢的大腿外侧部.
腿型x型腿的骨盆大转子向内,导致了我们腿内侧炯如紧张,腿部外侧肌肉
大腿肌肉
第009期认识你的肌肉之下肢肌大腿肌
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前伸:肩胛骨沿着胸腔横向滑动.前锯肌和胸小肌是伸展的主要推动者.
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