深蹲——请精准有效提高啪啪实力
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高杠深蹲300公斤做组有多难
我1米80有人告诉我不适合做自由重量深蹲
体育 正文 小重量深蹲并不能显著地增加肌肉.
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"浅析深蹲训练追求重量的意义
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一年多没上这个重量了500磅深蹲稍微冲一冲佛系举铁勿喷
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2020年5月11日 23:17 关注 表情包 厉慕凝 评论 收藏
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