趴横叉
凌薇从青蛙胯尝试趴横叉,虽然离墙还有一定距离,但老师相信只要你勇敢
如图所示(趴横叉)
地面趴横叉
横叉趴地练习
【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉
近日,李小璐陪女儿甜馨上芭蕾课的照片曝光,甜馨趴在地上劈横叉
通过不断的练习和引导,已经能够尝试趴横叉掌握正确练习方法并且最大
横叉教学中～顶住膝盖使之伸直,再坐屁股上施点压力让胯胯耗贴到地面
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