这个拉伸动作,可以帮助我们放松腓肠肌,半膜肌,半腱肌和股二头肌.
动作名称:小腿后侧拉伸拉伸部位:腓肠肌准备阶段:腰背挺直,将一侧前
>>>小腿腓肠肌拉伸
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小腿腓肠肌拉伸
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腓骨肌群拉伸
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