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第六步:扩胸

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三,扩胸运动 共四个八拍

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第二节:扩胸运动(8拍×8) 观看后进行动作练习,练习完整动作两次.

扩胸运动的正确做法

扩胸运动

写美篇同学们,运动前我们要做好热身运动 进行3-5分钟准备活动,如

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1.扩胸运动 4x8拍

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