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此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比
女生体脂率
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下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.
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女生体脂率对照表.
减脂干货如何有效降低体脂率75减脂必看
通常来说,一名成年女性体脂率的正常范围是20%～25%,成年男性的体脂率
163cm女生体脂率标准值
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