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这对锻炼股二头肌和前臂屈肌群和伸肌群很有帮助
肱三头肌肱桡肌鹰嘴尺侧腕伸肌肘肌桡侧腕长伸肌指伸肌旋后肌桡餐腕
所有分类 医药卫生 中医中药 3-3 肌学ppt (二)后群 桡侧腕长伸肌
89 次咨询体医健康杨指导网球肘指的是附着于肱骨外侧髁的腕伸肌腱
功能:近固定时,使前臂内旋,辅助肘关节屈.
增强小臂力量,主要就是去增强肱桡肌,屈肌和伸肌这三部分的小肌肉群
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屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张.
而屈肌强于伸肌骨骼肌凝固收缩这是因为被火烧的时候像这样是斗拳姿势
尺侧腕伸肌,桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌
参与腕外展(桡偏)动作的肌肉有:桡侧腕长伸肌,拇长伸肌,拇长屈肌(协助
拇短屈肌 3.拇对掌肌 4.拇收肌 (二)内侧群—小鱼际 1.小指展肌 2.
