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肱三头肌肱桡肌鹰嘴尺侧腕伸肌肘肌桡侧腕长伸肌指伸肌旋后肌桡餐腕
尺侧腕伸肌,桡侧腕长伸肌和桡侧腕短伸肌
这对锻炼股二头肌和前臂屈肌群和伸肌群很有帮助
增强小臂力量,主要就是去增强肱桡肌,屈肌和伸肌这三部分的小肌肉群
桡侧腕短伸肌 尺侧腕伸肌 小指伸肌
功能:近固定时,使前臂内旋,辅助肘关节屈.
(3)指伸肌 桡侧腕 长伸肌 肘肌 桡侧腕 短伸肌 指伸肌 尺侧腕屈肌
拇短屈肌 3.拇对掌肌 4.拇收肌 (二)内侧群—小鱼际 1.小指展肌 2.
屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张.
协助肌有:桡侧腕屈肌,尺侧腕屈肌,掌长肌,旋前圆肌,桡侧腕长伸肌,桡侧
6,拇长屈肌(flexor pollicis longus)机能:近固定:屈肘,屈腕和屈第2-5
肌 短伸肌,拇长伸肌, 短伸肌,拇长伸肌,示指伸肌