【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)

这是正确的伸坐前压腿

前压腿

前压腿练习

前压腿:尽量用肚皮贴大腿,下巴找小腿,压着不动坚持一分钟.

前压腿~尧尧这个动作很不错哦

【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿

又开始痛苦的压腿080608

前压腿 10个

压前腿

2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次

武音基地中国舞"一周小课堂"前压腿

前压腿

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