舞蹈基本功趴横叉的练习要点
趴横叉(新动作)
【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉
趴个青蛙胯,练练我们的横叉吧!
中国舞横叉练习青蛙趴
趴青蛙趴有助于更好地下横叉 舞蹈柔韧练起来-度小视
中国舞/少儿基本功趴横叉 舞蹈人生的奔跑,不是瞬间的爆发,而是坚持!
趴横叉标准姿势
除了趴青蛙,横叉就没别的方法了吗?
趴横叉动作讲解分享
要狠的,训练压腿,青蛙趴,压横叉竖叉,耗腿,主要练软度,可练哭,要非常
凌薇从青蛙胯尝试趴横叉,虽然离墙还有一定距离,但老师相信只要你勇敢
靠墙趴横叉5分钟
我们来靠墙趴横叉
少儿基本功贴墙趴横叉
对墙面趴横叉,贴住墙趴,下不去的同学撑住趴,不能歪(时间趴三分钟
趴横叉 每天坚持十分钟以上趴横叉,要求:腿直 脚绷 贴墙 腿之间
靠墙趴横叉,靠墙站立,缓慢下横叉,直到上身趴地.
贴墙趴hezng叉,为横叉做准备
趴横叉
雅馨从之前屁股贴不到墙,到现在可以贴墙趴横叉了,能吃苦能坚持,希望
幼儿舞蹈基本功——贴墙趴横叉
如图所示(趴横叉)
贴墙趴横叉,注意直膝盖绷脚背或勾脚背
趴横叉练习
趴横叉!
其它 认真上课的小朋友们 写美篇7月16日上课内容 基本功:趴横叉,压
地面下横叉02注:趴青蛙重点在于耗,坚持练习,一次练习至少五分钟.4.
1.继续每天勾脚贴墙趴横叉,膝盖伸直
贴墙趴横叉#成人软开
青蛙趴|趴着也能美腿,横叉咻咻的98
