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会让背显得很厚啊含胸的话整体的厚度是不变的而且其实你胸那个位置对
怎样做到含胸拔背没想到这么一篇图文就说清了
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不自信的你:走路含胸驼背低着头自信的你:昂首挺胸背部挺拔哪还有什么
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图二 抬头挺胸含胸拔背状态下,上肢训练可以帮助强化整个上十字区域
