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背部肌肉练习

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筋是肌肉根部的组织,在人体的背部中,肌肉筋的分部面积非常广,而筋又

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其实并不光是腹肌,还有深腹横肌,腹斜肌,下背部肌肉,臀部肌肉等.

不一样的背部训练图解! 来自健身与肌肉 - 微博

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