有两个比较简单的方法,一个是计算一下自己的bmi指数.
身体质量指数计算对照表
bmi,即体重指数,是体重(以千克为单位)除以身高(以米为单位)的平方.
bmi计算公式
38岁妇女,身高一米六八体重140斤,是不是很胖?(是我妈)
体重指数计算公式.jpg
最后再一次分享这个bmi指数计算公式给大家做参考,对照一下自己是
女性及男性分别将腰围维持于二尺八及三尺二内,并达到体重指数bmi(bmi
肥胖程度计算公式bmi法
标准体重对照表
bmi标准体重算法公式女生标准体重参考
针对上万人的研究表明:只吃不胖是天生的,他们在保持体重上更具遗传
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