下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
女生不同体脂率的体型特点
惊了,体脂率降到这个指数,居然能跑的更快?
女性20%到24%是标准体脂,男性10%到14%是标准体脂女性.
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163cm女生体脂率标准值
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