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养生篇——按揉2个穴位,肩颈轻松,放松心情
肩髃穴,促进血液循环,治疗"五十肩",中风的特效穴
穴位知识十二经脉手太阳小肠经之臑俞穴
肩贞穴:按肩膀,缓疼痛,肩周炎,就按它!
位于肩胛区,肩关节后下方,腋后纹头直上1寸.
最后用手掌在腋窝的前面捏一捏,这个时候手臂乃至整个肩膀都将会放松
肩中俞穴位的准确位置图
2.这三穴的定位及关系
抬肩穴穴位的准确位置图
肩中俞穴有解表宣肺的作用.肩中俞穴有清上焦,宣肺气,疏经络作用.
中医穴位小妙招:肩髎穴——肩膀不痛,身体轻松
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