可以启动稳定和支撑脊柱的肌肉,包括多裂肌,腹横肌,回旋肌和其他肌肉
那些被我们忽略的小肌肉系列之回旋肌
回旋肌主要作用:双侧收缩时,可使脊柱后伸,特别是头颈部;控制向收缩
下背部疼痛的触发点居家按摩方法之脊柱的深层肌肉
回旋肌:胸回旋肌由11对大致呈四边形的小肌肉所组成.
回旋肌
骨间后神经卡压综合征
旋前圆肌
横突棘肌功能障碍:横突棘肌为脊柱提供稳定性,当缺乏运动,比如长期
手腕手肘疼,大多跟这6种病有关,动图演示如何预防!
「肩夹挤症」如何治疗?旋转肌康复运动的关键!
回旋肌是三层横突棘肌中最深的一层,主要在胸部.
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