体脂率才是最诚实的胖瘦指标
图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
其实,如何判断自己的体重标不标准,可以通过标准体重计算法,体脂率
男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间.
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