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【瑜伽理疗】15min肩颈瑜伽 | 深度开肩 | 改善上背僵硬酸痛

8个瑜伽理疗体式有效缓解肩颈疼痛

经常练习下面4个瑜伽体式有助于预防肩颈问题,缓解颈部不适.

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本周五(8/24下午场)公益课,传统瑜伽肩颈理疗之基础篇(￥0)

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