但是,究竟什么体重是合适的体重?
健身小白必看60不同体脂率减肥攻略
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了解自己的体重是否标准,考虑bmi和体脂率96不会的q我,打出来,我给
体脂率对照表图片
体脂率
体脂率=(身体脂肪总重量(kg)÷体重)×100%
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图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
李沁说90斤是体重巅峰还惊呼165cm的女孩100斤也太胖了
可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算
所以,要看你的体脂率,来判断看起来是胖还是瘦 以下的体重图仅供参考.
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