0082 3489 身体脂肪总重量公斤= a 一b 体脂率= 身体脂肪总重量 体重
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但是,究竟什么体重是合适的体重?
所以.你可以再测一下自己的体脂率. 就大概知道自己是哪个范围内的啦
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减肥的好帮手,脂肪测量卡尺
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下图是女性体脂率和体型对照图:一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能
86斤的泫雅还有马甲线, 好巧虞书欣也是!
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