热身运动很重要,或帮你提高健身效率,可以试一试这3个动作
教你正确跑步:跑前热身篇
热身运动图解
热身运动
跑步前后热身运动
运动前的热身,根据之前幼儿已有的热身经验,头,肩,腰,腿脚等
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热身活动——徒手操
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