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含维生素d的食物
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166吃紫薯 78作用:富含维生素,矿 - 抖音
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维生素c含量高的食物有柑橘,葡萄,芒果,菠萝,香瓜,鲜枣,猕猴桃,草莓
全球十大抗氧化的食物 1, 石榴 富含维生素c和叶酸; 2, 洋葱 富含硒
富含维生素c的食物可以增强人体健康,特别是在促进胶原蛋白的生成方面