黑沟小学·周士然·手工作品·《哑铃》

自制哑铃一付

工地小伙没钱买器材,用塑料管和水泥自制哑铃,一样可以搞锻炼

哑铃

没有哑铃?

不懂就问,为什么对面的业主,要用砖头把窗户封得严严实实的呢?

天河路上,树木座基也采用了透水式的哑铃型铺装,实现了海绵城市理念.

没关系 家里有擀面杖,扫把棍,钢管,竹竿…… 力量练习没有哑铃怎么办

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自制砖哑铃 4,单杠 这个很简单,在两棵树之间架一根横杆(树杆或废钢管

唠叨往事二十四砖头哑铃的年代

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工地小哥用混凝土做了个哑铃,没事干健健身,好身材就是这样来的

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男人过了40岁,发型尽量不要留寸头,油头,换成这些才优雅有格调

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