尾骨肌
耻骨尾骨肌
一,肛门三角肌群 (一)肛提肌 (二)尾骨肌 (三)肛门外括约肌
pc肌是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨
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骨盆底肌包括:会阴深横肌,会阴浅横肌,耻骨直肠肌,耻骨尾骨肌,髂尾肌
髂尾肌
步骤一 按摩疏通分别对盆地各大肌肉(耻骨直肠肌,耻骨尾骨肌,髂尾肌)
王明杰
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进入,先摸到硬的部位是骶棘韧带,近端靠近肛门位置是尾骨肌和肛提肌
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