研究人员stuart mcgill博士认为"核心由腰椎,腹壁肌肉,后侧伸肌及腰方
腹部肌肉解剖图(图片来自好知)
一天一点解剖学 → 人体腹部肌群
肌肉功能解剖—腹肌
教你怎么练出诱人腹肌.
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我们的腹肌并不是一块肌肉,只是我们为了方便,对腹部前侧肌肉的统称
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