如果这样还是嫌麻烦,那就选用体脂秤(靠生物电阻测量),站上去就出结果
女生体脂率对照表.
练出腹肌马甲线必备干货体脂率
体脂率对照表图片
什么样的体脂率才需要减肥?教你测量自己的体脂率
女生体脂率
下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
女性黄金体围|参考体重三围|体脂率|水分量
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其实,如何判断自己的体重标不标准,可以通过标准体重计算法,体脂率
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