刚才的练习,都是利用的臀部肌肉的伸髋功能进行锻炼.
臀部训练动作-这个动作对于臀中肌有较好的刺激作用
上回提及增强臀部肌肉力量,可以提升运动表现,减低受伤或重覆受伤的
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