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zzmark邱教练喜善行健康学堂附图,是一些学员膝盖拍打后出痧的情况供
用刮痧板薄边,与皮肤呈45度~90度,从上至下刮拭6下~7下,以出痧为宜
【瘦腿】续上篇腿部刮痧,咱看着图来刮_刮痧_瘦腿_减肥_瘦身_产后塑形
打通这条线,把曾经生的气,熬的夜,堵住的淤,统统赶出去!
2,刮痧瘦腿并非越痛越好,力度以皮肤微微发红,不出痧为宜
遇到出痧情况也不用害怕,是排毒的正常现象,注意表皮不要破了,出痧后
(6)不能带痧刮,出了痧后 要停到痧退才能再刮 (7)不是刮出痧才算有
