碳水:主食,高蛋白食物,最容易被误读成碳水化合物,蛋白质.

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倾行健康|八大蛋白质含量最高的食物,你吃对了吗?

蛋,水果,蔬菜,排骨汤等,含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素等,经常食用

适量摄入高蛋白食物,如鱼,肉,蛋,奶制品,大豆和豆制品,做到动,植物

儿童运动和饮食你知道吗

高蛋白食物

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适当补充蛋白质.jpg

富含蛋白质的食物简笔画

高蛋白的食物 插图

白色,兔子,卡通

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