正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%和女性25%-28%,这也是一个比较

02体脂率

体脂秤正确打开方式解读_体脂率

男生的"体脂"达到多少,才算正常

男正常体脂率约在10～20%之间,女约在17～30%之间.

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下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴

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体脂率对照图

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人体体脂率对照表

一般来说,女性的理想体脂率是 17%～25%,男性是 10%～18%.

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