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图片来源:google健康地摄入脂肪据我观察,很多「觉得」自己胖的姑娘
男女体脂率参照说明图进来对号入座
男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间.
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女性的体脂率比男性多了一倍,所以女性更容易变胖,也更不容易减肥.