男女生体脂肪建议比例

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此为成年男女标准值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比

体重不是最重要,关键要看体脂率,以下是体脂率的参考

男女体脂率对比图,自己捏一把能知道.

男女- 设计搜索 - 第17页

男生的"体脂"达到多少,才算正常

男生女生体脂率多少能看到腹肌?

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